Ironman y pérdida de masa muscular

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Los triatletas pierden peso corporal durante la realización de un triatlón Ironman, aunque hasta la fecha no se había medido con precisión la naturaleza de ese descenso de masa corporal. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Mueller y col, 2013; Eur J Appl Physiol 9-jun) en el que los investigadores evaluaron los cambios en la composición corporal después de un Ironman en triatletas no profesionales, utilizando por primera vez absorciometría dual de rayos X (DXA) y tomografía cuantitativa periférica (pQCT). Los resultados mostraron un descenso del peso corporal de 1,9±0,8 kg, de los que 0,4±0,3 kg fueron grasa, y 1,4±0,8 kg fueron masa magra. La densidad muscular del muslo se redujo un 1,93±1,04%. En conclusión, los triatletas Ironman varones pierden una media de 1,8 kg de masa corporal, de los que ~1 kg correspondió a masa muscular, presumiblemente debido a las depleción de los depósitos de glucógeno y triglicéridos intramiocelulares.

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